28 Eiwitshakes

Eiwit wordt ook wel proteïne genoemd. Eiwit is opgebouwd uit ketens van aminozuren (tot 22 verschillende soorten) en heeft verschillende functies in het lichaam. Lees meer over eiwit en voor wie Flinndal Eiwitshakes geschikt zijn: 

Waarom heb je eiwit nodig?
Voor wie zijn Flinndal Eiwitshakes?
Kwaliteit
Suiker- en vetarm
Vol voedingsvezels
Drie smaken

Waarom heb je eiwit nodig?

Elke cel in je lichaam bevat eiwit. Dus ook de spiercellen, cellen van organen, het zenuwstelsel en van de botten. Wij bestaan gemiddeld voor 12 kilo uit eiwit, dat wordt opgebouwd uit aminozuren.

Dagelijks wordt eiwit afgebroken. Bijvoorbeeld als het beschadigd is, of als we een crashdieet volgen. Ook scheiden we eiwit uit door te zweten en komt er eiwit mee met de urine. We hebben dus ook dagelijks weer nieuw eiwit nodig om de eiwitbalans op peil te houden.

Eiwit is van belang voor de spierkracht en spiermassa in het lichaam. Daarnaast zijn eiwitten ook betrokken bij de vorming van hormonen en spelen ze een rol bij het transport van stoffen in ons bloed en de lichaamscellen.

Voor wie zijn Flinndal Eiwitshakes?

Eiwitten zijn ideaal voor tijdens het afvallen, maar ook geschikt voor ouderen vanaf 50 jaar:

Wie af wil vallen kan het beste de calorie-inname beperken, ook bij het ontbijt. Helaas betekent dat vaak dat je daardoor gedurende de dag minder eiwitten binnenkrijgt dan normaal. Hierdoor kan spierweefsel (dat voor een groot deel uit eiwitten bestaat) afbreken. Terwijl je bij afvallen juist vet wilt afbreken en spieren wilt behouden.

Volwassen personen hebben gemiddeld ongeveer 0,8 gram eiwit per kilo lichaamsgewicht nodig. Sommige groepen hebben wat meer nodig. Dat zijn vegetariërs, kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.

Gezonde volwassenen vanaf 65 jaar hebben 1 tot 1,2 gram eiwit nodig per kilogram lichaamsgewicht.

Aan volwassenen vanaf 65 jaar die minder spiermassa hebben (sarcopenie) wordt vaak 1,5 gram aanbevolen. Omdat soms maar weinig gegeten wordt, is het nog niet gemakkelijk om in een kleine maaltijd toch voldoende eiwit te verwerken. Een drink-klare eiwitdrank buiten het normale menu kan dan een praktische oplossing zijn om de eiwitvoorziening op peil te houden.

Kwaliteit

De dag beginnen met een Flinndal Eiwitshake als aanvulling, zorgt ervoor dat je de benodigde eiwitten binnenkrijgt! De kwaliteit van de eiwitten is hoogwaardig, lees meer bij Kwaliteit. Eiwitten bevatten bovendien van nature een aantal mineralen zoals calcium, fosfor, kalium en natrium.

Suiker- en vetarm

De shakes bevatten zeer weinig suikers en vetten, waardoor je per portie maar weinig calorieën binnenkrijgt (63 Kcal per shake). Ze zijn bovendien op smaak gebracht met de natuurlijke zoetstof stevia.

Vol voedingsvezels

Flinndal Eiwitshakes zitten bovendien boordevol voedingsvezels. Voedingsvezels zijn goed voor de spijsvertering en stoelgang.

Twee smaken

Geschikt bij het ontbijt en/of de lunch. In de smaken aardbei en vanille. Het lekkerst door een bakje (magere) yoghurt of kwark maar kan ook met een glas water of melk.

De Flinndal Eiwitshake is een goede keus. We hebben ons product vergeleken met een aantal eiwitshakes in van andere bekende merken. De Eiwitshake vanille bevat in verhouding de meeste eiwitten en vezels en de minste hoeveelheid suiker en vet. Daar zijn we trots op!

Groen = beste score
Vergelijking juli 2017. Bron: websites betreffende merken, smaak vanille. Voedingswaarden omgerekend naar %.

Goed opneembaar

Eiwitshakes bevatten eiwitten van hoogwaardige kwaliteit: wei-eiwit afkomstig uit melk. Wei of (Whey) kan op verschillende manieren uit melk gehaald worden. Met drie verschillende soorten wei-eiwit als resultaat: wei-isolaat, wei-concentraat en wei-hydrolysaat. In Flinndal Eiwitshakes zit wei-isolaat. Deze vorm wordt door middel van filteren gekregen. Met deze speciale techniek hou je het meeste pure eiwit over, zo goed als vrij van koolhydraten, vet en cholesterol.

Natuurlijke hulpstoffen

Voor de bereiding van de eiwitshakes is bovendien alleen gebruik gemaakt van natuurlijk hulpstoffen. Zo bevatten ze steviolglycosiden uit de Stevia plant. Deze natuurlijk zoetstoffen zorgen voor een lekkere smaak.

Hieronder staat vermeld welke ingrediënten er in dit product zitten en hoe je het product moet gebruiken. Lees deze informatie goed door!

Ingrediënten
Aanbevolen gebruik
Innemen
Allergie-informatie
Bewaaradvies

    Ingrediënten en dosering

Flinndal Eiwitshake Vanille bevat:

Weiproteïne isolaat (melk), zonnebloemlechitine, vezels (tarwe, psyllium), natuurlijk aroma, verdikkingsmiddel (guargom), verdikkingsmiddel (xanthaangom), zoetstof (steviolglycosiden uit Stevia).

Flinndal Eiwitshake Aardbei bevat:

Weiproteïne isolaat (melk), zonnebloemlechitine, vezels (tarwe, psyllium), natuurlijk aroma, verdikkingsmiddel (guargom), bietenconcentraat, verdikkingsmiddel (xanthaangom), zoetstof (steviolglycosiden uit Stevia).

Kijk op de tab Kwaliteit voor informatie over de kwaliteit en dosering.

Dit product is geschikt voor vegetariërs, maar niet geschikt voor veganisten (bevat melkeiwit).

---

    Voedingswaarden Flinndal Eiwitshakes

Eiwitshake vanille	Per 100 g	Per portie 20 g)
Energie	1321 kJ / 317 kcal	264 kJ / 63 kcal
Eiwitten	66,1 g	13,2 g
Koolhydraten	6,7 g	1,3 g
waarvan suikers	1,9 g	0,4 g
Vetten	0,3 g	0,1 g
waarvan verzadigd	0,1 g	0,0 g
waarvan onverzadigd	0,1 g	0,0 g
Voedingsvezels	21,4 g	4,3 g
Natrium	0,2 g	0,04 g
Eiwitshake aardbei	Per 100 g	Per zakje (20 g)
Energie	1321 kJ / 317 kcal	264 kJ / 63 kcal
Eiwitten	66,1 g	13,2 g
Koolhydraten	6,5 g	1,2 g
waarvan suikers	2,5 g	0,5 g
Vetten	0,3 g	0,1 g
waarvan verzadigd	0,1 g	0,0 g
waarvan onverzadigd	0,1 g	0,0 g
Voedingsvezels	21,4 g	4,3 g
Natrium	0,2 g	0,04 g

---

    Aanbevolen gebruik

Aanbevolen gebruik

Volwassenen 1 tot 2 shakes per dag (maximaal 4 shakes per dag).

Aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden. Een gezonde levensstijl is belangrijk, evenals een gevarieerde, evenwichtige voeding, waarvoor voedingssupplementen geen vervanging zijn. Raadpleeg voor gebruik een arts in geval van zwangerschap, borstvoeding, medicijngebruik of bij ziekte.

---

    Innemen

Meng per keer één portie van 20 gram (2 maatschepjes) met 250 ml (magere) melk, plantaardige melk, kwark, yoghurt of water en roer tot het poeder opgelost is.

---

Allergie-informatie

Dit product bevat wel:

Dit product is geschikt voor mensen met een lactose-intolerantie en bevat geen van de volgende allergenen:

 

---

    Bewaaradvies

Onze producten zitten in speciale, luchtdichte zakjes. Op de achterkant van de verpakking staat hoe lang het product houdbaar is. Sluit het zakje steeds goed af, bescherm het tegen zonlicht en bewaar het beneden de 25 graden, om verkleuring of plakken te voorkomen. In de handige Flinndal bewaardoosjes kun je steeds voor een paar weken supplementen doen. Bewaar de rest gewoon in het zakje, zodat de supplementen niet zacht worden. Houd voedingssupplementen altijd buiten bereik van jonge kinderen.

 

Laatste wijziging: 14 februari 2020.