Vrouw & gezondheid
Goed voor de blaas
Veel vrouwen hebben extra aandacht voor hun blaas en gebruiken daarbij cranberry. Bekend is namelijk dat het eten van cranberry’s helpt de blaas schoon te houden. Want in cranberry’s zitten pro-anthocyaniden. En die zorgen voor een goede weerstand van de blaas. Er is ook Flinndal Cranberry+ waarmee u in tabletvorm de stoffen uit cranberry’s binnenkrijgt die zo’n positieve invloed hebben op de blaas.
Druk, druk ,druk
Veel vrouwen zijn constant bezig en nemen nauwelijks tijd voor zichzelf. Soms kan het ook niet anders met een baan, kinderen en het huishouden. Maar is het alle stress wel waard? U bereikt veel meer als u goed voor uzelf zorgt. Neem de rust en tijd om voldoende te slapen, te ontspannen en gezond te eten. Alleen dan kunt u uw weerstand goed op peil houden en alle drukte lichamelijk en geestelijk ook aan.
Zwanger!
Gezond eten is heel belangrijk voor een zwangere vrouw. Er eet immers iemand met u mee! Tijdens de laatste drie maanden van de zwangerschap maken de hersenen van de baby een grote groei door. Dan zijn omega 3 visvetzuren nodig als bouwstof. Zorg dus zeker in het laatste deel van de zwangerschap voor voldoende omega 3 visvetzuren. En die zitten vooral in (vette) vis. Eet u geen twee keer per week vis, of staat de geur van vis u nu juist tegen? Flinndal Omega-3 forte kan uitkomst bieden.
Mooi van binnenuit
Reclames voor crèmes, shampoos en lotions met extra vitaminen kunnen veel beloven. Maar u krijgt er echt geen stralende huid of glanzende haren van, omdat de huid of de haren van buitenaf geen vitaminen kunnen opnemen. Vitaminen moet u echt met de voeding binnenkrijgen. Pas van binnenuit kunnen vitaminen en mineralen hun nuttige werk doen. Want daarin hebben de reclames wel gelijk: vitaminen en mineralen zijn absoluut ook goed voor het uiterlijk.
Gezond ouder worden
Alle vrouwen die de 40 gepasseerd zijn kunnen het beamen: het wordt opeens veel lastiger om je gewicht op peil te houden. Dat komt omdat met het ouder worden de stofwisseling verandert en uw spiermassa neemt af. U kunt dit voorkomen door flink te bewegen en krachtoefeningen te doen. Want als u spieren opbouwt, verhoogt u uw stofwisseling juist weer. En daarbij zorgt u natuurlijk voor een gezonde voeding. Een voedingssupplement zoal een Multi kan hierbij voor aanvulling zorgen.
Voedingssupplementen
Omega-3 forte
- Hart en bloedvaten
- Gewrichten
- Geheugen, concentratie, rust
- Ondersteunt de vetverbranding
- 450 mg omega 3: 100% ADH
- Eén kleine capsule per dag
Vanaf € 6,60 per maand
Vitamine B-complex 200
- Voor extra energie
- Bij vermoeidheid
- Voor de zenuwen
en de stofwisseling
Vanaf € 2,50 per maand
Cranberry+
- Voor een sterke blaas
- Extra weerstand in de blaas
- Eén tablet per dag
- Goede concentratie cranberry
- Geen suiker toegevoegd
Vanaf € 5,95 per maand
Vrouw & Overgang
- Ondersteunt de hormoonhuishouding
- Voor een comfortabele overgang
- Tegen opvliegers en nachtelijk zweten
- Bij prikkelbaarheid en rusteloosheid
Vanaf € 7,65 per maand
Voedings- en gezondheidstips
Veel drinken!
Drink veel, minstens twee liter per dag. Dat is goed voor uw spijsvertering en helpt mee om uw huid gezond te houden. Door veel drinken, moet u ook veel plassen. En dat is ook gunstig voor het schoon houden van de blaas.
Wissel af in kleur
's Middags een rode tomaat op brood, ’s avonds groene spinazie, de volgende dag blauwe bessen door de yoghurt en ’s avonds een lekkere oranje wortelsoep. Wissel de kleuren van het fruit en de groente die u eet af. Alleen zo krijgt u ook alle verschillende voedingstoffen volop binnen. De kleur hangt namelijk meestal samen met specifieke voedingstoffen. Zo zitten er in rode tomaten veel lycopenen (anti-oxidant) en in oranje wortels juist veel carotenen die goed zijn voor de ogen.
