Energie & weerstand
Weerstand-Wetenswaardigheden
Stress vermijden, goed slapen, volop bewegen en goed eten. Dat zijn de zaken die belangrijk zijn als het om de weerstand gaat. Stress is echt funest voor de weerstand en een goede nachtrust is nodig om het lichaam de kans te geven zich te herstellen.
Bewegen is zo goed omdat het de doorbloeding van het lichaam verhoogt. En een betere doorbloeding zorgt voor een betere weerstand. Door gezond te eten tenslotte krijgt u alle vitaminen en mineralen binnen die het lichaam nodig heeft om de weerstand optimaal te houden. Met een multivitamine zorgt u voor een aanvulling op de dagelijkse voeding.

Bruisend van energie
Fit en energiek door het leven gaan! Dat wil toch iedereen? De beste tip hiervoor is gezond eten! Want eten geeft de energie die uw lichaam dag in dag uit nodig heeft. Een gezonde voeding levert ook de vitaminen en mineralen die nodig zijn om al die energie optimaal te benutten. Kies daarom altijd ruim voor een gezonde basis van groenten en fruit, volkoren producten en magere zuivel.
De juiste balans
Werken, huishouden doen, kinderen verzorgen, boodschappen doen….. het leven kan erg druk zijn. En soms is het moeilijk de juiste balans te vinden tussen al die bezigheden en wat tijd voor uzelf. Toch is het belangrijk regelmatig te ontspannen. Vooral uw weerstand is er bij gebaat. Dus neem regelmatig de tijd voor een uurtje sporten of wandelen, een avondje naar de film of voor een boek op de bank. Uw lichaam zal u er dankbaar voor zijn.
Voorbereid op elke aanval
Een kuchje, een hoestje, snotterigheid. Het overkomt iedereen, zeker als het guur en herfstig is. En bij contact met andere mensen steekt de een snel de ander aan. Maar als uw weerstand op peil is, dan merkt u er meestal niets van. Wapen uw lichaam dus goed! Gezond eten, met eventueel als extraatje een voedingssupplement dat het natuurlijk afweersysteem ondersteunt.
Winterklaar! Het hele jaar rond
Het wordt steeds normaler om in de winter winterbanden op de auto te leggen. Daarmee bent u beter beschermd tegen slippartijen. Logisch dus om ook uw lichaam goed voor te bereiden op kille wintermaanden maar ook op de natte lentedagen, typisch Nederlandse kwakkelzomers en gure herfstdagen. U doet dit door goed te eten, voldoende te bewegen en goed te slapen. En Flinndal Multi helpt u mee de weerstand te verhogen







