Bestanddelen van knoflook en ui kunnen de opname van onder andere ijzer en zink uit granen sterk verbeteren.
Een beetje knoflook over uw boterham of wat gesnipperde ui over uw broodbeleg kan de opname van ijzer en zink uit granen bevorderen. IJzer kan zo tot 70% beter opgenomen worden en zink tot wel 160%, zo blijkt uit een nieuwe studie uit India. Dit is goed nieuws, want wereldwijd hebben veel mensen een tekort aan ijzer en/of zink.
Het is onze gewoonte om het je zo gemakkelijk mogelijk te maken.
Doe de test en ontdek in twee minuten welke producten bij jouw behoefte aansluiten.